Krijg je last van blaren in regenlaarzen? Je bent niet de enige, maar gelukkig zijn er een paar tips om te voorkomen dat je blaren krijgt in regenlaarzen. Met de juiste pasvorm, goede sokken en een paar eenvoudig voorzorgsmaatregelen kun je veel ongemak voorkomen.
Waarom krijg je blaren van regenlaarzen?
Blaren ontstaan meestal door herhaaldelijke wrijving en druk op de huid, zeker in combinatie met vocht. Hoewel regenlaarzen je voeten beschermen tegen nattigheid van buitenaf, kunnen ze wel eerder gaan transpireren door het beperkt ademende vermogen van regenlaarzen.
Wanneer je voet tijdens het lopen steeds langs dezelfde plek in je laars schuurt, kan de huid geïrriteerd raken en er uiteindelijk een blaar ontstaan.
Bij regenlaarzen kunnen verschillende factoren een rol spelen:
- Te ruime regenlaarzen: door te veel ruimte in de laars gaat je voet overmatig bewegen in de laars, waardoor er wrijving ontstaat bij je hiel of tenen.
- Te strakke regenlaarzen: knellende plekken kunnen drukpunten en wrijving veroorzaken.
- Vochtige voeten: zweet en ander vocht maken de huid gevoeliger voor blaren.
- Verkeerde sokken: sokken die afzakken, plooien of vocht vasthouden kunnen extra wrijving veroorzaken.
- Nieuwe regenlaarzen: je voeten moeten soms nog wennen aan de pasvorm en het gevoel van nieuwe materialen die vaak nog wat stugger zijn.
Vooral tijdens langdurig dragen merk je snel genoeg of je regenlaarzen goed passen. Tijdens korte draagmomenten kunnen ze nog heel comfortabel aanvoelen, maar na een paar uur kunnen ze toch gaan schuren.
Kies regenlaarzen met de juiste pasvorm
Het klinkt als een open deur, maar toch schenken veel mensen bij regenlaarzen minder aandacht aan een goede pasvorm. De juiste maat is de belangrijkste basis om blaren te voorkomen. Regenlaarzen mogen niet knellen, maar moeten ook niet zo ruim zitten dat je voeten bij elke stap heen en weer schuiven.
Let bij het passen op de volgende punten:
- Je tenen moeten voldoende ruimte hebben om vrij te bewegen.
- Je hiel mag tijdens het lopen heel iets bewegen, maar niet voortdurend op en neer schuiven.
- De laars mag niet knellen bij de wreef of zijkanten van de voet.
- De schacht moet voldoende ruimte bieden rondom je kuiten, ook wanneer je een broek of dikkere sokken draagt.
Pas regenlaarzen bij voorkeur met de sokken die je er normaal gesproken in wilt dragen. Een dikke sok kan namelijk behoorlijk wat verschil maken in beschikbare ruimte.
Twijfel je tussen twee maten? Kijk dan niet alleen naar de lengte van de laars, maar ook naar de pasvorm. Een maat groter betekent niet automatisch comfortabeler. te veel ruimte kan juist extra wrijving veroorzaken.
Bij Hunter vind je verschillende modellen regenlaarzen met ieder een eigen pasvorm. Controleer altijd de maatinformatie die bij het specifieke product beschreven staat.
Er zijn ook modellen waarbij je de pasvorm nog wat kunt aanpassen voor een optimale pasvorm die past bij jouw kuiten.
Bekijk onze regenlaarzen voor dames en regenlaarzen voor heren om een model te vinden dat bij je past.
Draag de juiste sokken in regenlaarzen
Goede sokken maken een groot verschil wanneer je langere tijd regenlaarzen draagt. Ze vormen een extra laag tussen je huid en de binnenkant van de laarzen. Het biedt voor de meesten niet alleen meer comfort, maar kan ook helpen om wrijving te verminderen.
Kies sokken die goed aansluiten, niet afzakken, niet snel gaan plooien en geen hinderlijke naden hebben. Let daarnaast op het materiaal. Sokken die vocht goed absorberen en snel afvoeren helpen je voeten comfortabeler te houden. Het helpt bovendien het ontstaan van nare luchtjes voorkomen.
Draag je hoge regenlaarzen? Dan zijn sokken die boven de rand van de laars uitkomen vaak prettig. Zo voorkom je dat de bovenrand van de laars tegen je huid schuurt en het dragen van lage sokken in hoge laarzen vergroot de kans op afzakken.
Bij lage temperaturen kunnen dikkere sokken extra warmte bieden. Houd er wel rekening mee dat ze meer ruimte innemen in de laarzen. Als de regenlaarzen daardoor te strak gaan zitten, kan het draagcomfort juist afnemen.
Hunter heeft speciale laarssokken die zijn gemaakt voor een perfecte pasvorm in Hunter regenlaarzen. Je kunt ze combineren met verschillende modellen, mits je qua hoogte een passende sok combineert. Controleer wel of de sokken samen met de laarzen voldoende ruimte laten voor je voeten.
Natuurrubber vs. synthetisch rubber
Regenlaarzen worden niet allemaal gemaakt van hetzelfde materialen. Hoewel het bijna altijd rubberen laarzen zijn, zit er wel verschil tussen natuurrubber en synthetisch rubber of kunststof. Natuurrubber staat bekend om zijn soepele en flexibele eigenschappen, terwijl de flexibiliteit bij synthetisch rubber afhankelijk is van de samenstelling. Vaak worden regenlaarzen van natuurrubber als comfortabeler ervaren.
Een belangrijk aandachtspunt is het ademend vermogen. Zowel natuur- als synthetisch rubber zijn waterdicht, maar laten dus ook geen lucht door. Dat betekent dat transpiratievocht minder makkelijk kan ontsnappen. Het type voering en de juiste sokken die je erin draagt spelen daarom een belangrijke rol.
Wen rustig aan nieuwe regenlaarzen
Net als bij nieuwe wandelschoenen vragen ook nieuwe regenlaarzen om ingelopen te worden. Trek ze niet voor het eerst aan tijdens een volledig festivalweekend of een lange werkdag.
Draag ze eerst een tijdje rondom huis, bijvoorbeeld tijdens een korte wandeling of een klusje in de tuin. Zo ontdek je of er plekken zijn waar de laarzen schuren of knellen. Bouw de draagtijd vervolgens rustig op. Draag ze steeds wat langer tot wanneer ze comfortabel blijven zitten.
Houd er rekening mee dat rubberen regenlaarzen anders zijn dan leren schoenen. Natuurlijk rubber is al wat soepeler dan synthetisch rubber, maar vormt zich niet op dezelfde manier naar je voeten dan leer. Een verkeerde pasvorm los je dus niet op door door laarzen simpelweg langer te dragen.
Merk je dat een bepaalde plek blijft knellen of schuren? Dan is het verstandig om opnieuw naar de maat of het model te kijken voor een volgende aankoop.
Houd je voeten en sokken droog
Regenlaarzen zijn ontworpen om regenwater buiten te houden. Tegelijkertijd kan vocht dat binnen in de laars ontstaat minder gemakkelijk ontsnappen. Zeker wanneer je veel loopt of wanneer het buiten warm is, kunnen je voeten gaan zweten.
Vochtige sokken kunnen de kans op huidirritatie en blaren vergroten. Daarom is het verstandig om bij activiteiten waarbij je ze voor langere tijd achter elkaar draagt een extra paar sokken bij de hand te hebben. Zijn de sokken vochtig geworden? Vervang ze dan voor een droog paar.
Laat ook de binnenkant van je regenlaarzen volledig drogen voordat je ze opnieuw draagt. Zet je op een goed geventileerde plek, uit de buurt van directe warmtebronnen zoals een verwarming.
Bescherm plekken die snel schuren
Weet je uit ervaring dat je snel blaren krijg op een bepaalde plek, zoals je hielen of tenen? Dan kun je deze plekken vooraf beschermen.
Een geschikte anti-blarenpleister of preventieve sporttape kan helpen om wrijving op een kwetsbare plek te beperken. Breng deze aan op een schone, droge huid en volg de instructies op de verpakking.
Voel je tijdens dragen een branderig gevoel of merk je dat de laars op een bepaalde plek met je huid begint te schuren? Wacht dan niet tot er daadwerkelijk een blaar ontstaat. Stop even, controleer je sokken en kijk of je het drukpunt of de wrijving kunt verminderen. Een kleine aanpassing tussendoor kan veel ongemak voorkomen.
Wat kun je doen als je toch een blaar krijgt?
Helaas is een blaar niet altijd te voorkomen. Zelfs met de juiste voorbereiding kan er soms toch een blaar ontstaan. is dat het geval, probeer dan verdere wrijving te voorkomen.
Maak de huid voorzichtig schoon en bescherm de blaar met een geschikte blarenpleister of een niet klevend verband. Een intacte blaar kun je meestal beter heel laten, omdat de huid bescherming biedt aan het gebied eronder.
Is de blaar opengegaan? Houd de plek schoon en dek deze af. Neem bij toenemende roodheid, warmte, zwelling, pus of hevige pijn contact op met een zorgverlener. Heb je diabetes, een verminderde doorbloeding of verminderd gevoel in je voeten, vraag dan eerder professioneel advies bij voetblaren.
Zijn korte of hoge regenlaarzen beter tegen blaren?
Het gaat niet zozeer om de hoogte, maar vooral de pasvorm bepaalt of regenlaarzen prettig zitten.
Hoge regenlaarzen bieden meer bescherming tegen regen, nat gras en modder. Er is minder kans de water van bovenaf alsnog in de laars terecht kan komen. Ze zijn daardoor een logische keuze voor maximale bescherming. Wel is het belangrijk dat de schacht prettig aansluit en niet langs je benen schuurt.
Korte regenlaarzen geven je onderbenen meer bewegingsvrijheid en zijn wat praktischer voor dagelijks gebruik, zeker in de stad. Ook hierbij geldt dat je hiel en voet niet teveel mogen schuiven.
Welke uitvoering je ook kiest: een goed passende regenlaars met geschikte sokken is belangrijker dan de hoogte van de laars.
Optimaal comfort met de juiste regenlaarzen
Blaren voorkomen begint met een goede voorbereiding. Kies regenlaarzen die passen bij je voeten, draag comfortabele sokken die goed bij de laarzen passen en geef jezelf wat tijd om aan een nieuw paar te wennen. Let daarnaast op vochtregulatie in de laarzen en neem beginnende wrijving serieus.
Zo kun je blijven genieten van comfortabele regenlaarzen tijdens regenachtige dagen, festivals, werken in de buitenlucht en alle andere buitenactiviteiten waarbij regenlaarzen de perfecte metgezel zijn.